ドクターストップ
やらかしてしまった(-_-;)
めっちゃ張り切って
筋肉リズム体操やら
腹筋やら
階段全力疾走やら
やってたら
完治に向かっていた坐骨神経痛股関節痛が
悪化した( ゚皿゚)
行き付けの整骨院で
「先生、絶不調です( ゚皿゚)」
と言ったら
「何かしました(^◇^;)?」
と聞かれたので一連の流れを話すと
「治るまで運動は禁止です」
と言われた(-_-;)
そうだった
そうだった…(-_-;)
無理な運動は避けるように
言われてたっけ( ゚皿゚)
とにかく
先に治してから運動です!
やるならストレッチのみです
と念を押された(-_-;)
くぅぅぅ( ゚皿゚)!!!!
折角治りかけていたのに(´;ω;`)
なんてことしちまったんだ(´;ω;`)
まだまだ治療費がかかりそうな予感
悲しい(´;ω;`)
探してみてください('ω')ノ
