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家でも出来る

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    今日はお稽古

     

     

     

    なので登校班に付いて行くのはやめました

     

     

    その代わり

     

    家の中で

     

    筋肉リズム体操第1を3回と

     

    2階への階段を全力で駆け上がる5回

     

    を立て続けにやってみた

     

     

     

    結構シンドイ( ゚皿゚)

     

    いや

     

    かなりシンドイ( ゚皿゚)

     

     

     

    ジムに行く時間が勿体ない

     

    と思う私には

     

    これで十分な気がした(゚ー゚)(。_。)ウンウン

     

     

     

    これからは

     

    階段を上る時は

     

    ただ駆け上がるのではなく

     

    毎回全力疾走してみることにする!!

     

     

     

    たった1分半のリズム体操と

     

    自宅内でのドタバタで

     

    何が変わるのか…(-_-;)

     

    って感じだか

     

    やってみないことには

     

    なにもわからない( ゚皿゚)

     

     

     

    だから

     

    やってみる!

     

     

     

    とりあえず

     

    3ヶ月だな(。 ー`ωー´)

     

    さて本日は何位にいるかな(;゚Д゚)?
    探してみてください('ω')ノ